Спорт
Энергия
Молодость
Здоровье
Теннисный клуб СЭМЗ
Тренировки, обучение, турниры
8-495-215-55-20
пн-вс 7:00-23:00
г. Балашиха ул. Саввинская 12А
Как добраться?
  ТК СЭМЗ   |   О клубе
Тренеры
Спаринг-партнеры
Галерея
Отзывы
  |   Расписания
Расписание групповых занятий на июль 2022
Расписание занятий Йоги
  |   Услуги
Аренда теннисного корта
Индивидуальные занятия с тренером
Игра со спарринг-партнером
Групповые тренировки
Программа для детей 10S
Группы выходного дня
РТТ и Клубные турниры
Аренда спортивного зала
Дополнительные услуги
  |   Цены   |   Контакты   |   мой ЛК  
Записаться в клуб

Тренеры

Кондратьева Юлия

Кондратьева Юлия – Йога

Опыт личной практики – 8 лет

Сертифицированный инструктор хатха-йоги YTTC-200 в Федерации Йоги России.
Сертифицированный инструктор Международного Альянса Йоги (YAI, Индия).

Направления: Хатха йога, Айенгара йога, Йога нидра, Вьяяма йога, Виньяса флоу йога,Аштанга йога,Пранаяма.

Уделяю большое внимание внутренней работе в асанах (вниманию, дыханию, ощущениям), корректному выполнению форм и дыхательных техник, травмобезопасности. 

Выстраиваю сбалансированную практику йоги – сочетание дыхания с движением, статические нагрузки и компенсирующие вытяжения, освоение дыхательной техники (пранаямы), в конце занятия обязательное расслабление.
В течение всего занятия учимся слышать свое тело, направляем внимание на отстройки нужных векторов в асанах для безопасной и эффективной работы в них.

Мои занятия построены для разного уровня подготовки практикующих.Занятия йогой должны приносить радость и удовольствие, легкость в теле и заряд бодрости на весь день! Тогда хочется возвращаться на коврик снова и снова.

Кондратьева Юлия ведет занятие по йоге

Травмы, убеждения, заблуждения - это очень человеческое, личностное. Они есть у всех. И за силой космической ты не спрячешься. Нет ничего стыдного и позорного в человеческих недостатках. Это просто зоны роста. Нет ничего стыдного и в травмах - это колыбельная СИЛЫ. Благословите свои травмы и страхи - за ними стоит ресурс.

Для меня сила - возможность быть любой. Настоящей, неидеальной. Где-то смешной, где-то обиженной, где-то уязвимой. И не стыдиться этого. Слава богу, есть человеческое тело. Там его не будет. И не будет возможности получить больше силы, опытов и знаний через это тело.

© 2019-2022 Теннисный клуб СЭМЗ
Политика конфиденциальности
Мы в социальных сетях:
возраст 6+
Документы
Карта сайта
Расписание
Тренеры
8-495-215-55-20
143985, Московская область, город Балашиха, микрорайон Саввино, ул. Саввинская, дом 12А
пн-вс 7:00-23:00
Создание сайта - студия "ArtSMix"
Авторизация
Регистрация Забыл пароль
Войти как пользователь
Напишите нам WhatsApp